Изображения
Так как Flash является векторной средой, по возможности следует использовать векторную графику. К тому же, растровая графика при масштабировании выглядит не слишком пристойно.
Если изображение не является фотографическим, имеет смысл преобразовать его в векторный формат. В параметрах изображения, после его импортирования, можно выбрать тип компрессии и посмотреть, как оно будет выглядеть.
Накладно и не оправдано создание во Flash анимации с помощью растровых изображений. Для этого можно использовать, скажем, формат GIF.
